El momento presente

Vivir en el momento presente es…

  • Hacer lo que estoy haciendo en ese preciso instante; leer cuando estoy leyendo, comer cuando estoy comiendo, conducir cuando estoy conduciendo, escuchar cuando me están hablando, acariciar cuando acaricio…
  • Silenciar la mente para realmente estar donde estoy, sin pensamientos, sin etiquetar, sin juzgar, simplemente estar.
  • Cesar los deseos de futuro, aceptando cada momento, sabiendo que es así como ha de darse, sin condicionar, ni manipular.
  • Escuchar a mi yo y permanecer en él; con respeto, amor y compasión, con sus miserias y bellezas etiquetadas.
  • Confiar en el camino perfecto, como un regalo lleno de enseñanzas y aprendizajes.

Ojalá todos los seres seamos felices.

Ojalá cese el sufrimiento y sus causas.

 

 

 

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