En la caverna

En ocasiones aún me siguen golpeando sensaciones de nerviosismo, ansiedad y desasosiego. Descubro que ocurren cuando no estoy, no soy el ser,  sino que suceden cuando respondo a mi etiqueta, olvidando el resto.

Puedo estar en la etiqueta un tiempo limitado otorgándome espacios donde me la quito y vuelvo a mí, sino, la etiqueta me arrastra y por mucho que respire parece impregnada a mi cuerpo, al igual que todas las emociones y sensaciones que se desprenden de ella.

Tomo nota, observo y planifico para las próximas ocasiones:

  • El lugar desde donde quiero moverme es mi ser; el amor y la compasión; no importa donde vaya, ni lo que haga, solo desde ese lugar estoy siendo fiel a mí misma.
  • Otorgarme espacios de reconexión: meditando, haciendo yoga o escuchando alguna canción que me devuelva al hogar.
  • Dormir es importante para combatir el agotamiento energético al que a veces las causas y condiciones me llevan.
  • La comida me puede ayudar, porque cuando me cuido y  preparo la comida, me estoy concediendo un tiempo precioso.
  • Respirar todo lo que sea necesario, desde el abdomen hasta más arriba del pecho, elevando la energía.
  • Agradecer estos momentos porque me sirven para ver que en la profundidad del mar no siempre hay calma, y que debo seguir trabajando día a día.
  • Acordarme de la preciosa vida que tengo y la maravilla que es compartirla con todxs los seres.
  • Retomar mis aspiraciones y con motivación, dar pasos hacia ellas: conseguir un mundo de paz y amor.

Gracias y perdón,

 

Ojalá todos los seres seamos felices,

Ojalá cese el sufrimiento y sus causas.

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