One year ago

Echo la vista atrás y me remonto a hace un año exactamente, a mi vida hace un año.

Muchas cosas no han variado: misma casa, mismo trabajo, mismo vicio, mismas amistades…

Pero hay otras muchas cosas que sí, entre ellas, ciertos patrones mentales y una mayor consciencia del todo.

Cada día que pasa percibo cómo el enfado apenas ocupa lugar en mi rutina, cómo no aparecen la rabia y la ira, y si aparecen, cómo soy capaz de dejarlas ir. Este nuevo estado es gracias a meditar en la compasión por todxs lxs seres, en no considerarme alguien permanente y existente, a comprender que todxs deseamos ser felices, y que cada unx busca el modo que cree más adecuado, esté mi yo etiquetado de acuerdo o no.

También soy más consciente de mis pensamientos, por lo que me daño y daño un poquito menos. Dedicando  todos los días un ratito a escuchar, consigo saber qué es lo que hay en mi mente y a no identificarme con ello, a saber cuáles son mis preocupaciones, mis miedos, mis deseos… y a dejarlos ir.

Cada día pensamientos, emociones y acciones son mas un todo: existe coherencia entre lo que pienso, siento y hago. Todo ello es debido a interiorizar los conceptos y a la motivación de querer llevarlos a cabo, porque no basta con pensar para vivir en paz, hay que ser paz para que se dé.

Mi mirada ha pasado por muchos ciclos, desde una mirada triste, ausente y estática, hasta una mirada confiada, serena y alegre, que es como la siento a veces. Todo ello es porque he encontrado mi camino: un camino de aceptación de las causas y condiciones y un agradecimiento profundo a esta preciosa vida que me ha sido prestada.

Ojalá en un año tenga más cambios y pueda ser quien he venido a ser y ayudar a que todxs seamos.

Muchas gracias, gracias Kopan,  y perdón,

Ojalá todos los seres seamos felices,

Ojalá cese el sufrimiento y sus causas.

 

 

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