Momentos de…

¿Cómo hacer frente a los días de mierda?

  1. Siendo conscientes de que todo el día no ha sido una mierda, quizá ha habido algún momento, o varios, en los que las cosas no han ido lo mejor que podían ir, pero de nada sirve magnificar los sucesos y dejarnos llevar por el tremendismo, así que observar cada momento del día puede ayudar a ver que no todo es tan oscuro, ni que el vaso está tan medio vacío.
  2. Recordar que gracias a experimentar esos momentos de mierda estamos cada vez más cerca de su cesación, porque si hemos generado las causas de que estos sucedan mejor que sea antes y no después, y mejor que nos pillen bailando y no llorando.
  3.  Reconocer que es necesario seguir trabajando la paciencia, la compasión y el esfuerzo gozoso, porque en estos momentos es cuando descubro qué lejos estoy de la tan preciada calma mental.
  4. Agradecer estos momentos porque me recuerdan mi verdadero propósito en este paso por la tierra: ser cada día un poco mejor, o al menos no dañar(me) y poder compartirlo con el resto de seres.
  5. Regocijarme de la pequeña o gran consciencia que he tenido, porque el tamaño no importa mientras haya.

Muchas gracias y perdón,

Ojalá todos los seres seamos felices,IMG_20180226_135229

Ojalá cese el sufrimiento y sus causas,

Pueda yo hacerlo!

 

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