Aire

Conseguir tener la atención en un punto y no salir de ella. Respirar para volver al cuerpo, al ser, para que el ruido, las preocupaciones y las circunstancias externas no penetren en el interior, para ser en cada instante lo que somos, silencio y armonía, presencia y serenidad.

En el trabajo acostumbro a estar rodeada de ruido, de seres exigiendo cosas a la vez que se oye música de fondo, golpes… He aprendido que si sigues cada ruido que oyes tienes que tener mucha paciencia y tiempo para recobrar la calma, si por el contrario oyes pero no escuchas consigues que a pesar de lo atronador que sea lo que tienes a tu alrededor tu atención sigue fijada en un punto, en la consciencia y en el amor, en la fluidez de la vida.

Dado que soy un ser sintiente con las capacidades aún sin desarrollar o ocultas, necesito concederme un espacio para recargar la batería, donde entre aire puro y se vaya lo antiguo, un espacio donde el instante vuelve a ser nuevo, donde tu atención está puesta pero no debes usar la concentración para mantenerla porque viene dada por el entorno.

Respirar, respirar y volver a respirar, again and again.

Muchas gracias y perdón,

Ojalá todos los seres seamos felices,

Ojalá cese el sufrimiento y sus causas,

Pueda yo hacerlo!

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios .