Si puedes…
- Se generosx con tus bienes, da dinero a quien lo necesita, da unos vaqueros, un jersey, presta tu casa, el coche, una toalla de playa. Ser generosx ayuda a desprenderse.
- Se afectuosx y educadx con las personas que te encuentras por la calle, abre la puerta al vecino del 6º, saluda cuando entras en una tienda, espera tu turno en el metro…, ayuda a estar en apertura, a colaborar.
- Da amor y protección a las personas que tienes cerca, bríndales tus orejas para escuchar y tus brazos para acogerlas cerca de tu corazón. Permite que se sientan libres de hablar, no juzgadas y amadas, que se sientan sostenidas. Ayuda a abrirte al resto de seres, a trabajar la compasión.
- Protege a lxs más pequeñxs, no les hagas responsables de tu vida, no hagas que tus tendencias sean las de ellxs, permíteles ser libres, sin identidad creada por ti. Ayuda a ver las propias máscaras.
- Ama a todos y cada uno de los seres, deséales bien, deséales su calma mental, su felicidad, su cese del sufrimiento, porque amando aprendemos a amarnos también.
- Respira y agradece. Ayuda a volver al momento presente y a la ausencia de deseo.
Y sino puedes, keep calm!
Muchas gracias y perdón,
Ojalá todos los seres seamos felices,
Ojalá cese el sufrimiento y sus causas,
Pueda yo hacerlo!
