Un ratito contigo

Llevo desde ayer sin apenas datos en el móvil. La verdad es que cuando en lo que te entretienes deja de estar ahi surgen maravillosos momentos de reflexión, creación o de simplemente mirar.

Recuerdo cuando estuve en el monasterio de Kopan, en Nepal. Pase un maravilloso mes entero sin utilizar el movil, ni las redes sociales, ni nada de nada, bueno si, las 10 canciones de mi MP3 y poco más.

Lo recuerdo como un momento de escucha hacia el interior, de observar mis pensamientos y sobretodo, de mucha presencia y agradecimiento, de mucho aire y bienestar.

En el silencio encuentras respuestas, encuentras tus tendencias, tus patrones de comportamiento. La clave está en no juzgar lo que ves. Si, está ahí ahora, pero en  un ratito si no te enganchas, se habrá ido, como todo. Simplemente observarlo y dejarlo.

Considero fundamental saber quienes  somos y hacia dónde vamos, pero no debemos saturar la máquina porque todo se da en su preciso momento.

Y mientras tanto, sonrie, observa medusas, recoge plásticos y baila en la azotea de un monasterio, con el silencio de tu mente, con el vaivén de tu ser.

Recuerda quién eres en cada momento, un bello ser de todos los tiempos.

Muchas gracias y perdón,

Ojalá todos los seres seamos felices,

Ojalá cese el sufrimiento y sus causas,

Pueda yo hacerlo!

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