Fiuuuu

Cuando te paras por un segundo y sigues el ritmo de tus pasos, el ritmo de tus latidos, descubres lo que es vivir en el momento presente, descubres que no existe nada más que lo que está ocurriendo en este momento, y respiras.

En más de una ocasión me ha ocurrido que salgo a andar y empiezo a una velocidad ligera y a medida que avanzo y me adentro en la naturaleza mi caminar se hace más presente y más liviano, es como si fuera consciente de cada vez que apoyo mis pies en el suelo y los levanto, de cada movimiento de mis brazos, del aire en la cara. Mis sentidos se despiertan, o se hacen hueco, y escucho el fiuuu del viento, veo las gotas de lluvia en las flores, huelo la tierra húmeda…, y todo lo demás se evapora.

A veces no me doy cuenta de la ralentización hasta que me pasan personas y las veo como avanzan en la lejanía, a su propio ritmo, con su escucha.

Conectar a cada momento con este precioso y preciso instante.

Muchas gracias y feliz día!

OjsOj todos los seres seamos felices,

Ojalá cese nuestro sufrimiento y sus causas,

Podamos hacerlo!

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