Me gusta observar el momento en el que las preocupaciones toman espacio y ya no son preocupaciones, sino ciertas cuestiones a trabajar o incluso directamente nada.

A veces le damos vueltas a un tema, cómo se va a dar un acontecimiento concreto, cómo se va a resolver, qué factores tenemos que tener en cuenta… En estas condiciones respirar y volver al momento presente ayuda, respirar y dar aire a ese come come que no nos deja experimentar lo que está ocurriendo en este momento, ofrece soporte.

Salir un poco del cuerpo, mirar alrededor, tomar distancia, y sin apenas ser consciente, todo se disuelve, no desde la huída, sino desde la nueva perspectiva que estás tomando.

Muchas gracias y feliz día!

Ojalá todos los seres seamos felices,

Ojalá cese nuestro sufrimiento y sus causas,

Podemos hacerlo!