Cada día lo que puedas, a cada instante, lo que puedas. En ese poder entra poder levantar el teléfono y hablar con un amigo, cocinarte algo sano y gustoso, darte un baño con una vela y lavanda. También puede ser tirarte en la cama debajo de la manta y beber agua de vez en cuando y comer chocolate.

Cada unx de nosotrxs sabemos cómo nos encontramos, qué es lo que nuestro cuerpo pide hacer, qué es lo que nuestra tendencia grita y qué es lo que el corazón canta. Dependiendo del instante quizás alguna parte tira más, todo está bien, consciencia, verdad y amor.

Muchas gracias y feliz día!

Ojalá todos los seres seamos felices,

Ojalá cese nuestro sufrimiento y sus causas,

Podemos hacerlo!