Es importante mirar dónde colocamos el pie para no resbalar, para no pisar una piedra y torcernos un tobillo, para que nuestra playera no aplaste una vida.

El caminar es algo que puede resultar muy automático, pero también muy consciente. Podemos apoyar un pie, después el otro, combinarlo con nuestra respiración, permitiendo que nuestro cuerpo se vaya aflojando en cada paso.

Recuerdo los paseos en Plum village, todxs en grupo tratando de llevar el mismo ritmo, o por ancha es Castilla, o perdida por las calles de esta ciudad, con mi melodía.

Siempre podemos estar presentes o, al menos, intentarlo.

Muchas gracias y feliz día!

Ojalá todos los seres seamos felices,

Ojalá cese nuestro sufrimiento y sus causas,

Podemos hacerlo!