Si observamos nuestro día, desde que nos levantamos hasta que nos acostamos, podemos descubrir que miles de pensamientos y emociones transitan por nosotrxs. Por la mañana pueden estar mentalmente en un lugar y por la tarde emocionalmente en el lado opuesto.

Observar cada uno de los momentos que experimentamos, lo que se da en ellos, y a su vez, dejarlos ir. Revisar nuestras creencias, nuestros apegos, lo saludable de nuestros pensamientos y de las emociones que generan, y vivirlo todo, con los brazos abiertos.

Muchas gracias y feliz día!

Ojalá todos los seres seamos felices,

Ojalá cese nuestro sufrimiento y sus causas,

Podemos hacerlo!